Ziki, niestety,ale na IS zaglądam bardzo rzadko (średnio raz na 2 tygodnie). Po prostu nie mam czasu tutaj bywać tyle ile bym chciał a co dopiero gdzie indziej. Wchodzę tam jak jestem w złym humorze i mam ochotę się pośmiać (np. z 2 tygodnie temu czytałem świetny post o tym ile to do Polski idzie podróbek i że właściwie firmy z USA i Zachodu do [...]
Hej! Jeszcze pare osob przede mną... jak to zdam to stawiam wszystkim kolejke.. btw przez jakis czas nie bedzie mnie na forum, bo wczoraj mi sie komputer spalił... Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" [...]
Zawsze mozna zrobic naszywke samemu mi sie to udalo jak zreszta inne naszywki hehe. A jezeli chodzi o MMA to zrobilem pare projektow jeden jest skonczony reszta sie robi. Naszywka przedsatawia logo Gracie Jiu-Jistu pozwolilem sobie dodac tylko nazwe mojej miejscowosci na dole mam nadzieje ze nikt z tego powodu mnie nie zliczuje :/ Jak komus sie [...]
[...] moze temu ze malo osob z sfd tam siedzi,malo znawcow itd. tak moze dzial by sie rozwinal,ale i tak forum zyskalo sobie popularnosc w dosc krotki czasie takie jest moje zdanie,a z tym Tonym dopiero od was sie dowiedzialem ,takich komedi:) Ale pozyjemy i zobaczymy jak bedzie:) <<<Champions are Made Not Born>>>
Glutamina przed aerobami nie jest dobrym rozwiązaniem - nadmiernie podnosi bilans azotowy. Lepiej tak: 5g rano na czczo, 10g po treningu, 5g przed snem. Oczywiście, jak się nie ma znacznej masy mięśniowej to dawki można sporo zmniejszyć. Bambo2
[...] ćwiczy żeby panienkom sie podobać.Mi sie to kojarzy z jednym... Cwicze dla siebie, dla przełamania własnej niemocy, aby z dnia na dzień być silniejszym Pozdro - tak nawiasem, to Meften też super sylwetkę masz, o to chodzi, chłop jak trza , sog za gust (zona ) i podobne poglądy. Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY
-Czy 6 tygodni treningu na zezbe to wystarczy(zakladajac ze dal jakies efekty i byl dobry)? GDYBYŚ CIĄGNĄŁ GO DALEJ ISTNIEJE WIELKIE RYZYKO PRZETRENOWANIA -Czy trenujac w okresie regeneracujnym mozna tez robic jakies cwiczenia aerobowe takie jak bieganie itp., moze nie tak intensywnie jak przy robieniu rzezby, ale czy to ok, czy nie przeszkadza? [...]
masz racje bob. ja zaczelam rezygnowac, bo nie widac na tej diecie szybkiego efektu jak np 1000 kalorii, ale wiem ze jest to zdrowy sposób odżywiania, i potrzeba troch e czasu zanim nasza trzustka sie unormuje. wiec juz powracam znowu do was dizisaj, na razie postanowilam sobie trzymac sie scisle montiego przez miesiąc,żadnego podjadania, [...]
michail spoko nie bede cie narazie wykorzystywal bo mam narazie pare dań ktore sobie zajadam jak mi juz nie beda podchodzily to dam znac moze bedziesz znal jakies przepisy na jedzonko :) ale spoko ... pozdrwaiam !badz zdrow ... Samozaparcie przede wszystkim
jak ty nie wiesz co to jest 2-3-2-1 to jak ty chciales jesc ta mete? wez daj soboe spokoj z koxem kup sobie jakas odzywke bo ty nie masz zielonego pojecia o koxowaniu a i tak te 50 czy 100 mety nie zrobi cie do wakacji byczkiem ***** Musisz spróbować wybrać właściwą droge. *****
[...] czułam w pierwszy dzień, potem z dnia na dzień działanie TP było coraz mniejsze. Zastanawiam się nad 3 tab. ale nie wiem po jamkim czasie mogę zwiększyć dwkę z 2 do 3 i jak najlepiej brać 2 rano (naraz?) i 1 po południu czy 1 rano i 2 po południu? Chcę dodać, że oprócz pobudzenia (jak po b. mocnej kawie wypitej na czczo) nie miałam innych [...]
[...] tak aby gosc lape stracil. Na zawodach Judo Neo, nigdy nie brales udzialu w tego typu imprezach, wiesz ze jedyne dzwignie / duszenia zostaly zaliczone dopiero po tym jak gosc odplynol (1 raz w zyciu to widzialem) albo stracil reke (wycie bylo slychac na calej sali)? Mialem kolejnego polamac? Widzisz ja mam serce i goscia nie polamalem [...]
clarity -kain pisał w którymś poście ,że gugle są całkowicie bezpieczne , że nadciśnieniowcy mogą je brać bo nie mają wpływu na ciśnienie Czy więc ludziom z nadciśnieniem pozostaje tylko dieta w walce z tłuszczykiem Jak to jest naprawdę i kto ma rację - piszcie bo chcę kupić jeżeli tylko to nie wpłynie ujemnie na moje zdrowie (biorę tabletki [...]
I o to chodzi, byś o 23.00 smacznie spała TP zadziałała tak jak trzeba To, że wydaję Ci się, że Therma nie działa, to jedynie pozory. Osłabły jedynie objawy somatyczne, co nie znaczy, że orgaznim przestał jooż reagować na ECA. Zostań na razie na 2 kapsach. Za jakieś czas możesz ewentualnie dorzucić 1 kaps do porannej dawki. artystyczny leniwy' [...]
ja słyszałem cos o tym.. to jest po kazdym treningu wciąga sie brzuch jak najwiecej i tak trzyma sie przez ok 30 sek i tak 10 razy ... to jest podobno na to jak komus tak brzuch wystaje to znaczy nie jak ktos ma za duzo tkanki tłuszczowej tylko niektórzy maja tak do przodu brzuch wysadzony i to na to jest Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S
Jak ktos nie ma ochoty i nie lubi to niech nie pije, ale jezeli ktos lubi sobie troche wypic od czasu do czasu to nie widze przeciwwskazan dla jego miesni. Wszystko z umiarem, a nic sie zlego nie stanie jego miesniom. Nikogo nie namawiam i nikomu nie odradzam. Pozdrawiam
[...] sprawdzam co napisałam i czesto sie okazuje po wysłaniu, że brakuje literek..ktore wstawiłam ;-( wcale a wcale mi się nie zjadły...kopiuję tekst ,bo nie mam abonamentu i jak sprawdziłam kilkakrotnie juz sie zdarzyło ze w moim tekscie wysłanym brakuje tych literek, a w skopiowanym do sprawdzenia jest OK;-( Noo kto mi wp... te literki? a czy ja [...]
najlepiej bedzie jak zrezygnujesz z takich srodkow jak guggulbolic,t2,therma,efedryna - nie wyjdzie tobie to na zdrowie skoro jeses cinieniowcem. W razie dalszych watpliwosci skonsultuj sie w twoim lekarzem, a nie . GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]
oo Michail... najtwardsza sztuka hello zawsze jak zaczynam pisac głupoty, znika Bede juz grzczna ,chybachyba że Michaelku pozwolisz sie ucmokac wirtualnie oczywiscie..Witaj przystojniaczku ...gdzie Ty sie podziewasz ze nie moge w zaden sposob sie na Ciebie natknać..oczywiscie przypadkiem zawsze.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w [...]
OPINIA O SNI
